50+Fit

Met het ouder worden nemen lichamelijke functies af en de ongemakken toe. Met name de spierkracht en de souplesse nemen snel af. Dit is helaas een onomkeerbaar proces, maar je kunt het flink vertragen zodat ook de 50-plussers nog vele jaren kunnen blijven doen wat ze willen. 50+FitĀ biedt senioren een uitgekiend senioren-fitness1trainingsprogramma waardoor ze “jonger”, fitter, gezonder en dus gelukkiger door het leven gaan.

Ook de medische wetenschap is het eens over hoe senioren een hogere kwaliteit van leven kunnen hebben: “De oplossing ligt voor de hand, maar wordt nog te weinig ingezet: krachttraining”.