Voedingsadvies

foodsharing-german-website-537x367Het voedingsadvies geeft je inzicht in je huidige eetpatroon en leefstijl en geeft je diverse eye-openers en handige tips. Het gesprek duurt 1 uur, waarna je direct aan de slag kunt met de nieuwe inzichten.

Veelal is dit echter niet voldoende, anders lukte iedereen het wel. Als een voedingsadvies onvoldoende is kun je beter kiezen voor een voedingstraject. Je begint dan met een zeer uitgebreid intakegesprek van 1,5 uur.

Hierna volgen wekelijkse consulten van ongeveer 45 minuten. In deze wordt je uitgebreid geadviseerd en wordt je dagmenu afgestemd op je voor- en afkeur. In elk gesprek bespreken je resultaat en passen we zo nodig je voedingsadvies aan. Ook bespreken we diverse onderwerpen op jouw maat (bv emotie-eten, etiketten lezen, aanleren van gewenst eetgedrag, omgaan met eetbuien, gezond koken, de werking van koolhydraten, eiwitten en vetten.) De lengte van dit traject wordt in overleg met jou gedaan.