Rug-Fit (nieuw)

lage-rugklachten-reumatische-aandoening4 weken Rugklachten training (start 13 februari 2017)

Lage rugpijn kan dermate vervelend zijn, dat veel leuke dingen, niet meer of onvoldoende kunnen worden. De bijkomende factor, stress, bevordert dit niet. Maar omdat je meeste rugklachten aspecifiek zijn, d.w.z. zonder een echte lichamelijke afwijking, kan 85% eraf komen en pijnvrij gaan leven.

0001 (4)

 

Ons programma is erop gericht om:

  • Rugklachten tot een zeldzaamheid te reduceren
  • Pijnvrij te worden
  • Bijkomende stress te verminderen
  • Prestaties te verbeteren in werk en andere activiteiten
  • Bewegelijkheid en flexibiliteit te verhogen
  • Dagelijks welzijn te verhogen

2 x p/w, 30 minuten rug/core training in groepen van maximaal 6 personen!